삼색나물 잡채 토란국 추석 음식 밑반찬 종류를 알아보고, 계란찜 숙채 컵 전요리 시간절약 팁, 장아찌 냉동 보관과 준비 방법을 살펴봅니다.  송편 칼로리 줄이는 방법 토란국 칼로리 줄이는 법  추석 대표 밑반찬 종류 삼색나물삼색나물은 추석 상차림의 꽃이라고 할 수 있습니다. 녹색, 갈색, 흰색의 세 가지 색을 띠는 나물로 구성되어 있어 보기에도 아름답고 영양가도 높습니다. 도라지나물 : 쌉쌀한 맛이 특징인 도라지는 기관지에 좋아 건강에 이롭습니다. 살짝 데친 후 참기름과 깨소금을 넣어 무치면 됩니다.시금치나물 : 녹색 채소의 대표주자인 시금치는 철분이 풍부합니다. 살짝 데쳐서 간장, 다진 마늘, 참기름으로 무치면 맛있는 나물이 됩니다.고사리나물 : 쫄깃한 식감이 특징인 고사리는 물에 불려 삶은 후 간장과..